Как избавиться от боли в горле перед отпуском?

Когда весна только вступает в свои права и летние приключения еще впереди, так хочется вынырнуть из рабочей рутины, чтобы отправиться на пляжи Тайланда или гулять по городам Европы...

Хотя весна приносит тепло и близкие сердцу праздники, которые мы так любим, она порой не забывает прихватить с собой простуду и боль в горле. Никто не хочет болеть, когда планируется долгожданное путешествие. В этой статье мы обсудим, как вылечить больное горло в домашних условиях и какие лекарства от боли в горле стоит взять с собой в поездку.

Боль в горле

Боль в горле – распространенное недомогание, и большинство из нас в той или иной мере с ним сталкивались, особенно в период авитаминоза. Обычно боль является спутником вирусной или бактериальной инфекции. Хотя симптомы чаще всего отступают по прошествии недели, они причиняют нам немало дискомфорта1.

Итак, что же делать, если совсем скоро уезжать, а больное горло продолжает портить нам жизнь?

Вот несколько советов, которые помогут вам при боли в горле.

Способы лечения боли в горле

Совет №1. Поддерживайте достаточный уровень жидкости в организме

Обильное питье поможет увлажнить слизистую горла и, как следствие, скорее избавиться от симптомов воспаления. Также помните о том, что не следует употреблять спиртные напитки: это провоцирует обезвоживание, сухость в горле и раздражение слизистой.

Совет №2. Приготовьте куриный суп

Это известное издревле средство может также оказать положительно воздействие, ведь теплый суп успокоит горло. Питательные вещества куриного бульона снабдят вас энергией, так необходимой в борьбе с инфекцией. Твердую пищу тяжело глотать, а теплый суп не будет травмировать и без того воспаленное горло.

Совет №3. Больше чеснока

Этот совет придется по душе не всем. Тем не менее, любители чеснока, вам не стоит пренебрегать этим способом лечения. Чеснок – мощный антиоксидант, он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

Можно по-разному использовать чеснок – все зависит от ваших предпочтений. Проще всего будет очистить его и прожевать. Также можно измельчить чеснок, добавить в стакан с водой и выпить.

Во время болезни очень важно давать себе отдохнуть, ведь так вы сможете быстрее выздороветь. Поэтому оставьте шумные вечеринки до вашей поездки на отдых.

Что взять с собой?

Теперь, когда мы изучили способы избавления от боли в горле, которыми можно воспользоваться в домашних условиях, поговорим о том, какие лекарства стоит взять с собой, если симптомы продолжают беспокоить вас во время поездки.

Стрепсилс® с мёдом и лимоном – отличное средство, которое поможет вам почувствовать себя лучше. Таблетки для рассасывания выпускаются в упаковке по 24 или 36 штук, поэтому они легко поместятся в ваш чемодан, дорожную сумку и даже в карман. В их состав входит два антисептика (2,4-дихлорбензиловый спирт 1,2 мг и амилметакрезол 0,6 мг), которые способствуют смягчению горла и снятию воспаления. Принимайте Стрепсилс® каждые 2-3 часа, но не превышайте рекомендованную дозу (не более 8 таблеток в сутки).

Боль в горле не должна стать причиной плохого настроения во время долгожданного отпуска. Постарайтесь следовать этим советам – и вы сможете купаться или гулять дни напролет, не беспокоясь о своем здоровье.

 


1 Материалы листовки Global Respiratory Infection Partnership: http://www.grip-initiative.org/media/7419/grip-123-patient-leaflet-2014-v3_1-ch-hr-no-bleeds.pdf