Способы лечения боли в горле
Совет №1. Поддерживайте достаточный уровень жидкости в организме
Обильное питье поможет увлажнить слизистую горла и, как следствие, скорее избавиться от симптомов воспаления. Также помните о том, что не следует употреблять спиртные напитки: это провоцирует обезвоживание, сухость в горле и раздражение слизистой.
Совет №2. Приготовьте куриный суп
Это известное издревле средство может также оказать положительно воздействие, ведь теплый суп успокоит горло. Питательные вещества куриного бульона снабдят вас энергией, так необходимой в борьбе с инфекцией. Твердую пищу тяжело глотать, а теплый суп не будет травмировать и без того воспаленное горло.
Совет №3. Больше чеснока
Этот совет придется по душе не всем. Тем не менее, любители чеснока, вам не стоит пренебрегать этим способом лечения. Чеснок – мощный антиоксидант, он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.
Можно по-разному использовать чеснок – все зависит от ваших предпочтений. Проще всего будет очистить его и прожевать. Также можно измельчить чеснок, добавить в стакан с водой и выпить.
Во время болезни очень важно давать себе отдохнуть, ведь так вы сможете быстрее выздороветь. Поэтому оставьте шумные вечеринки до вашей поездки на отдых.